உணவே மருந்து – தமிழ் Madurai, Tamilnadu

காலையில் நாம் உண்ண  வேண்டிய உணவுகள் எது என்பதை எடுத்துரைக்கிறார் மருத்துவர் கு . சிவராமன் காணொளியை பாருங்கள் Share on: WhatsApp

கேரட், ஆரஞ்சு பழத்தில் செய்யும் ஜூஸ் நமது எலும்புகள் மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. மேலும் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது. உடல் எடையை வெகுவாக குறைக்க நினைக்கும் அனைவரும் இதை Try செய்யவும்… நல்ல பலன் கிடைக்கும்… கண் பார்வை நன்றாகும் எலும்பு ஆரோக்கியமாகும் அரிப்பு போகும் செரிமானம் ஆகும் கரும்புள்ளிகள் நீங்கும் கொலஸ்ட்ரால் குறையும் சிறுநீரக கல் கரையும் உடல் எடையை வெகுவாக குறைக்க நினைக்கும் அனைவரும் …

காரணங்கள். உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது நடைமுறைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை சோர்வு காணலாம், குறிப்பாக உடற்பயிற்சியின்மை. இது பொதுவாக மனச்சோர்வு தொடர்பானது. சோர்வு, இரத்த பற்றாக்குறை, உடல் பருமன்/கொழுப்பு இனி வராது இந்த காணொளியை பாருங்கள் Share on: WhatsApp

ஹீமோகுளோபின்  அணுக்கள் உற்பத்தியாக உண்ணவேண்டிய உணவுகள் . ஹீமோகுளோபின் என்பது உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஒரு புரதமாகும், இது உங்கள் உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு சென்று உங்கள் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை உங்கள் நுரையீரலுக்கு கொண்டு செல்கிறது. ஒரு ஹீமோகுளோபின் சோதனை உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு இயல்பை விட குறைவாக இருப்பதை வெளிப்படுத்தினால், இதன் பொருள் உங்களிடம் குறைந்த …

நோய்யின்றி வாழ இந்த பொடி போதும் கருஞ்சீரகம், வெந்தயம், ஓமம் கருஞ்சீரகம்  ஆரோக்கிய நன்மைகள் (நிஜெல்லா விதைகள்) முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. கருஞ்சீரகம் எண்ணெய் ஆகியவை பல தோல் பிரச்சினைகளை சரிசெய்யும். நீரிழிவு நோயை சரிபார்க்கிறது. இது  கருஞ்சீரகதின்  மிகவும் அறியப்பட்ட நன்மைகளில் ஒன்றாகும் நினைவகத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆஸ்துமாவை நீக்குகிறது. … தலைவலியிலிருந்து விடுபடுகிறது. … எடை இழப்பு. …மூட்டு வலியை எளிதாக்குகிறது. … இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. …

நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக மாற்ற முடியும்.  இது தேர்வு செய்ய வேண்டிய விஷயம். உங்கள் அணுகுமுறைதான் உங்களை மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது மகிழ்ச்சியற்றதாகவோ உணர வைக்கிறது. நாம் ஒவ்வொரு நாளும் பல்வேறு சூழ்நிலைகளை சந்திக்கிறோம், அவற்றில் சில மகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்காது.  இருப்பினும், மகிழ்ச்சியற்ற நிகழ்வுகளைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்திக்க நாம் தேர்வு செய்யலாம், அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்க மறுக்க நாங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அதற்கு பதிலாக, மகிழ்ச்சியான தருணங்களைப் பற்றி …

இந்த மூன்றையும் சாப்பிட்டால் எந்த  நோயும்  வராது Share on: WhatsApp

அல்சர்,நெஞ்செரிச்சல்,அசிடிட்டி மற்றும் உடல் எடை குறைக்க பயன்படும் வெள்ளை பூசணி சாறு *உடல் எடையை குறைக்க *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தக்கவைக்கும் *ரத்த சுத்திக்கும், *ரத்தக்கசிவு நீங்கவும் *வலிப்பு நோய் சீராகவும் *குடலில் உள்ள நாடாப்புழுக்கள் வெளியேறவும் *நுரையீரல் நோய், இருமல், ஜலதோஷம், நெஞ்சுச்சளி, நீரிழிவு, தீராத தாகம், வாந்தி, தலைசுற்றல் *அல்சர் *அசிடிட்டி பிரச்சனையை எதிர்த்துப் போராடவும் *உடலில் உள்ள கெட்ட நீரை வெளியேற்றிவிடும் இவ்வளவு நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது …

நல்லெண்ணை | நல்லெண்ணெய் பயன்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாகவும் இதய பாதிப்புகள் ஏற்படாமல் தடுக்கவும் ஒரு சிறந்த உணவுப் பொருளாக நல்லெண்ணெய் பயன் படுகிறது  . தோலுக்கு மிகுந்த நன்மை பயக்கும் ஒரு எண்ணெயாக  நல்லெண்ணெய் இருக்கிறது. உடலில் அனைத்துப் பகுதிகளுக்கும் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க நல்லெண்ணெய் பயன் படுகிறது. நல்லெண்ணெயில் கால்சியம் அதீத செம்புச் சத்துக்கள்  இருக்கின்றன நல்லெண்ணெய் கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுபவர்களின் ரத்தத்தில் அந்த சத்துகள் …

உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா நீங்கள்?  டிவி அட்வெர்ட்டிஸ்ட்மென்ட் அண்ட் நியூஸ் பேப்பர் அட்வர்டைஸ்மென்ட் அனைத்தையும்  ட்ரை செய்து விட்டீர்களா ? அவை அனைத்தும் உங்களுக்கு பலன் கொஞ்சம் கூட கொடுத்திருக்க வாய்ப்பே இல்லை. ஏனென்றால் அவை அனைத்தும்  போலியான விளம்பரங்கள் மட்டுமே * உங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும் * உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பை முற்றிலும் கரைக்கவும் * உங்கள் தொப்பையைக் அகற்றவும் முழுவதுமான இயற்கை …