Home / உடலினை உறுதி செய் / உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும் வழிமுறைகள் .

உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும் வழிமுறைகள் .

பூசணியில் உள்ள விதையை நன்றாக பொடி செய்து பாலில் சேர்த்து குடிக்க வேண்டும் . வேர்க்கடலை வெண்ணை யில் புரதசத்து அதிகம் இருப்பதால் அது உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் .

Check Also

பசியை தூண்டி சாப்பிட வைக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியம் ..

சோம்பு , சீரகம் இரண்டையும் நன்றாக காயவைத்து அரைக்க வேண்டும் .. அதனோடு கற்கண்டையும் சேர்த்து அரைத்து வைக்க வேண்டும் …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

உணவே மருந்து - தமிழ் unave marunthu tamil will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.