வாழைப்பழத்தை இரவு உணவுக்குப்பின் சாப்பிடுவது கெடுதல் | Is it bad to eat bananas before bed?

தினமும் ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரும் என்றாலும் ஒரு சிலருக்கு  இரவு உணவுக்குப் பின் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது அவர்களுடைய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.  எப்பொழுது வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது சிறந்த நேரம்? யார் யார் சாப்பிடலாம் என்பது பற்றி முழுமையாக தெரிந்து கொள்ள படத்தை கிளிக் செய்து காணொளியை காணுங்கள்…