Home / 2020 / April (page 4)

Monthly Archives: April 2020

உப்பை பற்றி அறியாத உண்மைகள்.

உப்பு உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது தேவையானது .உங்கள் நாக்குக்கு உப்பு குறைந்தாலும் மிகுந்தாலும் தான் நோய் வரும் . உப்பு சீராக எடுத்தோம் என்றால் நோய் வராது .உப்பு அளவாக சாப்பிட்டால் ரத்த அழுத்தம் குறைய மட்டும் தான் செய்யும் கூடாது  . சீறுநீரக செயலிழப்பு ,கால் வீக்கம் , நம்மை அறியாமல் சீறுநீர் போகுதல் இவை அனைத்திற்கும் காரணம் உப்பு அதிகமாவும் அல்லது குறைவாகவும் எடுப்பதுதான் . மேலும் …

Read More »

திருநெல்வேலி கொத்தமல்லி துவையல் செய்வது எப்படி .

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் கொத்தமல்லி , தேங்காய் , நல்லெண்ணெய் , உப்பு , புளி , மிளகாய்வத்தல் … …..கொத்தமல்லி , தேங்காய் , மிளகாய்வத்தல் இவை அனைத்தையும் அம்மியில் அரைக்க வேண்டும் அப்போதுதான் சுவையாக இருக்கும் . இந்த துவையல் மிகவும் உடம்புக்கு நல்லது . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/ITyaE9MBBSYVideo can’t be loaded because JavaScript …

Read More »

வாயு தொல்லையை தவிர்ப்பது எப்படி .

வாயு இருந்தாலே மிகவும் சோர்வாகத்தான் இருப்பார்கள் . வாயு‎ வருவதற்கு முதல் காரணம் சரியான நேரத்தில் சரியான உணவை சாப்பிடாமல் இருப்பதுதான் .காரம் உள்ள உணவை சாப்பிடுவது தான் . மது , புகை பழக்கம் இருந்தாலும் வாய்வு வரும் . வாய்வு இருந்தால் கொஞ்சம் பெருங்காயம் மோரில் போட்டு குடிக்கவேண்டும் . சீரகத்தண்ணீர் குடித்தால் வாய்வு வாராது . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் …

Read More »

கசப்பும் துவர்ப்பும் உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது .

கசப்பு மிகுந்தாலும் குறைந்தாலும் உடம்புக்கு நல்லது இல்லை அது அளவாய் இருப்பதே சிறந்தது . உடம்பில் கசப்பும் துவர்ப்பும் சரியாக இருந்தால் அவர்கள் ஆரோகியமாக இருப்பார்கள் .கசப்பு சாப்பிடுவதால் இருதய நோய் , இரத்த அழுத்தம் இவை எதுவும் வராது. கசப்பு சாப்பிடும் போது நாக்கு கசக்க வில்லை என்றால் நம் உடலுக்கு கசப்பு வேண்டும் என்று அர்த்தம் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் …

Read More »

காரம் நம் உடலுக்கு தேவை .

காரம் மிகுந்தாலும் , குறைந்தாலும் நோய் வரும் அது அளவாய் இருப்பதே சிறந்தது .இப்போது ஆஸ்துமா , சயன்ஸ் பிரச்சனை வரும் போது காரத்தை நம் மூக்கில் வைப்பார்கள் . அப்போது நம் உடம்புக்கு காரம் தேவைப்படுகிறது என்பதுதான் .நம் காரத்தை அளவாய் எடுப்பது நம் நாக்கை பொறுத்துதான் இருக்கிறது வேறு எதையும் பொறுத்து இல்லை .மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/i9bpWgn2vq0Video can’t be …

Read More »

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைய காரணம் இன்றயை உணவே .

உணவு என்பது நம் பசியை போக்கிக்கொள்ளவும் சுவைக்காகவும் இருக்க கூடாது . நாம் சாப்பிடும் சாப்பாடு மிகவும் நம் உடலுக்கு நல்லதாகத்தான் இருக்க வேண்டும் .இப்போது நம் உடலுக்கு நோய் வருகிறது என்றால் அந்த நோயினை தடுக்கும் சக்தி அந்த உணவுக்கு இருந்தால் அதற்கு பெயர்தான் செயல்பாட்டு உணவு . நாம் முதலில் இந்த செயல்பாட்டு உணவைத்தான் சாப்பிட்டோம் அப்போது எந்த நோயும் வரவில்லை . நாம் எப்போது சுவைக்கு …

Read More »

வைட்டமின் குறைவதால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் .

வைட்டமின்A, B, C , D என்று பல வகையான வைட்டமின் இருக்கிறது . வைட்டமின் குறைவதால் நம் முகத்தில் , தலையில் , உதட்டில் அதன் அறிகுறிகள் தெரிகிறது . மனிதன் பத்து மணிநேரம் தூங்கி எழுந்த பிறகு முகம் வீங்கி இருந்தால் அதற்க்கு ஐயோடின் குறைவாக இருப்பதுதான் . தலையில் பொடுகு இருந்தால் அதற்க்கு வைட்டமின் B7 குறைவாக இருப்பதுதான் காரணம் . ஒரு சிலருக்கு உதடு …

Read More »

வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் .

வைட்டமின் சி நம் உடம்பில் மிகவும் முக்கியமான பங்காய் இருக்கிறது . வைட்டமின் சி உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டால் ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட் கிடைக்கும் . வைட்டமின் சி இருதய நோய் எதிர்த்து போராட உதவும் . நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் . கண் நோயை  சரிசெய்யும் சக்தி வைட்டமின் சி க்கு இருக்கிறது . வைட்டமின் சி உள்ள உணவுகள் கொய்யா , மஞ்சள், கொடைமிளகாய் , ஆரஞ்சு , …

Read More »

முருங்கைக்காய் சாம்பார் சுவையாக செய்வது எப்படி .

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் துவரம் பருப்பு , பூண்டு , மஞ்சள் தூள் , தண்ணீர் , உப்பு , சீரகம் , கடுகு , வெங்காயம் , கருவேப்பிலை , மிளகாய் , பெருங்காயம் , தக்காளி , புளி , எண்ணெய் , முருங்கைக்காய் … முருங்கைக்காயில் இருப்பு சத்து இருக்கிறது . இது சக்கரை நோயினை குணப்படுத்தும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க …

Read More »

மிளகு ரசம் செய்வது எப்படி .

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் மிளகு , சீரகம் , பூண்டு , தக்காளி , புளி , மஞ்சள் , உப்பு , எண்ணெய் , கடுகு , பெருங்காயம்…… . மிளகு , சீரகம் , பூண்டு இவை மூன்றையும் நம் வீட்டில் உள்ள அம்மியில் அரைக்க வேண்டும் அப்போதுதான் ரசம் சுவையாக இருக்கும் . மிளகில் அதிகம் நன்மைகள் இருக்கிறது . மிளகு கொழுப்பின் அளவை …

Read More »

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

உணவே மருந்து - தமிழ் unave marunthu tamil will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.