Home / 2020 / April (page 5)

Monthly Archives: April 2020

சுவையான ரசம் செய்வது எப்படி .

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் தக்காளி , மிளகு , மிளகாய் ,புளி , சீரகம் , மஞ்சள் , தனியா , உப்பு ,கடுகு , எண்ணெய் . ரசம் சுவையாக இருப்பதற்கு மூன்று வழிகள் . முதலாவது ரசம் அதிகமா க சூடாக கொதிக்க கூடாது . இரண்டாவது ரசத்தை அடுப்பிலிருந்து இறக்கிய பிறகு தான் உப்பு போட வேண்டும் . மூன்றாவது ரசத்தை செய்து முடித்த …

Read More »

தலைமுடி பராமரிப்பு முறைகள் .

தலையில் எண்ணெய் வைப்பதும் தலைக்கு குளிப்பதும் முடி சம்மந்தப்பட்டது கிடையாது அது உடல் சம்மந்தப்பட்டது . வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது நல்லெண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க வேண்டும் அப்போது தான் நம் உடலில் உள்ள வெப்பம் குறையும் . முடி கொட்டு கிறது என்றால் நம் உடம்பின் பித்தம் சீராக இல்லை என்பதுதான் . முடி நன்றாக வளரவும் பித்தம் சீராக இருக்கவும் தினமும் கீரைகளும் , பழங்களும் அதிகம் சாப்பிடுதல் …

Read More »

நம்மூர் பழங்களை பற்றி அறியாதவைகள்.

மூன்று கமலா ஆராஞ்சு பழம் சாப்பிடுவதால் பதினெட்டு கிராம் பைபர் நம் உடம்புக்கு கிடைக்கிறது . நம் உடம்புக்கு ஒரு நாளைக்கு இருபத்தி ஒரு கிராம் பைபர் வேண்டும் . இந்த உலகத்தில் மிக அதிகமாக வணிகம் செய்ய படும் விதை திராச்சை விதை . திராச்சையை விதையோடு சாப்பிடுவதுதான் நம் உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது .வாழைப்பழம் மிகவும் நல்லது அதில் தான் அதிகம் மருத்துவ குணம் இருக்கிறது . …

Read More »

உடற்பயிற்சி இல்லாமல் தொப்பையை குறைக்க எளிய மருத்தவம் .

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் தண்ணீர் , கருஞ்சீ ரகம் , பச்சை தேநீர் தூள் , இஞ்சி , புதினா , தேன் , எழுப்புச்சம்பழம் . கருஞ்சீ ரகம் நம் உடலில் நுரையீரலையும் , சீறுநீரகத்தையும் பாதுக்காக்கும் . பச்சை தேநீர் கெ ட்ட கொழுப்பை அகற்றும் .புதினா உடலுக்கு குளிர்ச்சியை கொடுக்கும் ..இதை அனைத்தையும் ஒன்றாய் சேர்த்து தி னமும் குடித்து வந்தால் உடற்பற்சி இல்லாமல் …

Read More »

தொப்பையை குறைக்க எளிய உடற் பயிற்சி .

உடற்பயிற்சி நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் நம் வாழ்நாளையும் நீடிக்கும் . தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது மிகவும் நல்லது . ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி செய்து முடித்ததும் பத்துநிமிடம் இடைவேளை எடுத்து அடுத்த உடற்பயிற்சி செய்யலாம் . தற்போது தொப்பை யை குறைக்கும் உடற்பயிற்சியை காணலாம் . https://youtu.be/ktF8HdUxUdQVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Reduce belly fat at Home with simple Exercise – …

Read More »

முடி உதிர்வை முற்றிலும் குறைக்க இயற்கை மருத்துவம் .

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் தேங்காய் எண்ணெய் , கருவேப்பிலை , வெந்தயம் இதை அனைத்தையும  அரைத்து சூரிய ஒளியில் மூன்று நாள் வைத்த பிறகு கூந்தலில் தடவி வந்தால் முடி உதிர்வு குறையும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த கண்ணொளியை காணவும் . https://youtu.be/YhdUX4-lsOM Share on: WhatsApp

Read More »

தொப்பை இருந்தால் குறைக்க வழிகள் .

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருள்கள் மிளகு , பட்ட , மஞ்சள் தூள் , இஞ்சி ,தண்ணி. இதை அனைத்தையும் சேர்த்து தினமும் காலையிலும் , மாலையிலும் இரண்டு முறை குடித்தால் தொப்பை குறையும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/kkJCluoK3v0 Share on: WhatsApp

Read More »

முழு உளுந்து

உளுந்து ஆசியாவின் தெற்குப் பகுதியில் குறிப்பாக இந்திய உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் பிரபலமான பயறு வகைகளில் ஒன்றாகும்.உளுந்து மூலம் தயார் செய்யும் இட்லி,தோசை, பாப்பாட் மற்றும் வடை போன்றவை இந்தப் பகுதிகளில் மிகவும் பிரபலமான காலை உணவு ஆகும்.மேலும் உளுந்து மிகவும் சத்தானது மற்றும் ஆயுர்வேத மருந்துகளிலும் பயன்படுத்தப் படுகிறது. இதைப் பற்றி மேலும் விரிவாக இங்கு காணலாம். உளுந்தில் உள்ள சத்துக்கள் புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின் B, …

Read More »

கடலைப்பருப்பு

கடலைப்பருப்பை நாம் நாள்தோறும் எடுத்துக்கொள்ளும் பொழுது நமது சரும பாதுகாப்பு,வளர்ச்சி,நோய் எதிப்பு தன்மை,வலிமையான எலும்பு மற்றும் நரம்பு ஆகியவற்றை பெற முடியும்.அவற்றைப் பற்றி இங்கு விரிவாக காணலாம். கடலைப்பருப்பில் உள்ள சத்துக்கள் இதில் புரதம்,குறைந்த கொழுப்பு,தாதுஉப்புக்கள்,கார்போஹைட்ரேட்,நார்ச்சத்து, கால்சியம்,பாஸ்பரஸ்,இரும்புச்சத்து,பொட்டாசியம்,வைட்டமின் C ஆகியவை காணப்படுகின்றன. சரும பாதுகாப்பு கடலை பருப்பு அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால் தோல் சம்பந்தமான எந்த ஒரு வியாதியும் எளிதில் ஏற்படாது. தோலில் ஏற்பட்டிருக்கும் சொறி, சிரங்கு, படை போன்ற …

Read More »

முட்டைகோஸ்

முட்டைக்கோஸ் ஆனது இலைகளே காயாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமாகும். இது பொதுவாக காய்கறியாக உண்ணப்படுகிறது.ஒரு கிலோ காயைக் கொண்டே நிறைய பேர் உண்ணலாம்.ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாடு ஆகியவை இதன் பயனில் அடங்கும்.அத்தகைய காயின் நன்மைகளை இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம். முட்டைகோஸின் பொதுவான பயன்கள் வயிறு வலி, குடல் புண்கள், அமில விளைவுகள், ரோம்ஹெல்ட் நோய்க்குறி எனப்படும் வயிற்று நிலை மற்றும் அதிக கொழுப்பு …

Read More »

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

உணவே மருந்து - தமிழ் unave marunthu tamil will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.