உணவே மருந்து தமிழ்

10 day’s challenge இப்படி சேமித்தால் Rs. 2,40,000 சுலபமாக சேரும் | EMI-ல் இருந்து தப்பிக்கலாம்

வருடத்திற்கு சுமார் Rs. 2,40,000 வரை சேமித்து நடுத்தர மக்கள் பயனடைவதற்கு இந்த சேமிப்பு முறை சிறந்ததாக அமையும். இதனைத் தொடர்ந்து ஐந்தாண்டுகள் முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை பழக்கப்படுத்துவதன் மூலம் நடுத்தர வகையிலிருந்து உயர் மட்டத்திற்கு செல்வதற்கான வாய்ப்புகள் உருவாகலாம். எளிதாக அனைவராலும் பின்பற்றக்கூடிய வகையில் அமைந்துள்ள இந்த சேமிப்பு முறை பலருக்கும் பயனுள்ளதாக அமையும். இன்றைய காலகட்டத்தில் கடன் வாங்கிக் கொண்டு EMI கட்ட தயாராகும் பலருக்கும் இது பயனுள்ளதாக அமையும். அதிலிருந்து விடுபட்டு …

10 day’s challenge இப்படி சேமித்தால் Rs. 2,40,000 சுலபமாக சேரும் | EMI-ல் இருந்து தப்பிக்கலாம் Read More »

7 day’s challenge இதில் வருடத்திற்கு Rs.40,000 வரை சேமிக்கலாமே! 📈 தினசரி சிறுசேமிப்பு முறை | savings

ஏழை எளிய மக்கள் இன்று பணத்தை சேமிக்க பல வழிகளில் முயற்சி செய்து வருகின்றனர். ஆனாலும் பலராலும் சேமிக்க முடியவில்லை, ஏனென்றால் முறையான பக்குவம் சேமிக்கும் முறைகளில் இல்லாததுதான் அதற்க்கு காரணம். ஒரு நல்ல சேமிப்பு முறையையும் அதற்கான பழக்கத்தையும், முறையான அனுபவத்தையும் கொண்டுவர இந்த காணொளி உங்களுக்கு உதவலாம். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை யார்வேண்டுமானாலும் இந்த முறையை பயன்படுத்தி எளிமையாக சேமிக்கமுடியும். பயனுள்ள இந்த காணொளியை முழுமையாக பார்த்து பயன்பெறுங்கள்… உங்கள் நண்பர்களுடனும் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள். …

7 day’s challenge இதில் வருடத்திற்கு Rs.40,000 வரை சேமிக்கலாமே! 📈 தினசரி சிறுசேமிப்பு முறை | savings Read More »

கூந்தல் முடி சிக்கலை சுலபமாக எடுக்க 3 வழிமுறைகள் | get rid of tangled hair easily | Next Day 360

குளித்த பின்பு பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு முடிகள் சிக்கலாவது தவிர்க்க முடியாத பிரச்சனையாக உள்ளது. பலரும் அவசர அவசரமாக அதனை எடுக்க முயற்சி செய்து மேலும் சிக்கலை உண்டாக்குகின்றனர் வலிகளால் அவதிப்படுகின்றனர். இதற்கு நம் முன்னோர்கள் பாரம்பரியமாக கடைபிடிக்கக்கூடிய வழிமுறைகளை பின்பற்றினாலே போதும் சிறிது நேரம்  கூந்தல் பராமரிப்புக்கென்று எடுத்துக்கொண்டு இதனை முயற்சித்தாலே கூந்தல் முடி சிக்கல்களை எளிமையாக எடுக்க முடியும். அந்த முறைகள் என்னென்ன என்பதனைப் பற்றி காணொளியை முழுமையாக பாருங்கள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக அமையும். #NEXTDAY360 …

கூந்தல் முடி சிக்கலை சுலபமாக எடுக்க 3 வழிமுறைகள் | get rid of tangled hair easily | Next Day 360 Read More »

Vitamin B Complex குறைபாட்டால் வரும் பிரச்சனைகள் என்ன? சரிசெய்வது எப்படி? | Next Day 360

விட்டமின் பி குறைபாடு உடம்பில் பலவிதமான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். இன்று உடலில் தோன்றும் பலவிதமான நரம்பியல் சார்ந்த பிரச்சினைகளுக்கு அடித்தளமாய் அமைவது இந்த உயர்ச்சத்தான விட்டமின் பி குறைவதுதான். விட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸில் அடங்கியுள்ள எட்டு வகையான உயிர் சத்துக்களும் உடலுக்கு இன்றியமையாததாக இருக்கும் பட்சத்தில் அதனை உணவு மூலமாக முழுமையாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் நரம்பு பலவீனம், கண் பார்வை குறைபாடு, ஞாபக மறதி, தோல்களில் ஏற்படக்கூடிய அலர்ஜி, வாய்ப்புண், தொண்டை வீக்கம், நாக்கில் அலர்ஜி, வயிற்றுப்போக்கு, …

Vitamin B Complex குறைபாட்டால் வரும் பிரச்சனைகள் என்ன? சரிசெய்வது எப்படி? | Next Day 360 Read More »

நரம்புகள் பலம் பெற, நரம்புகள் வலுப்பெற இவைதான் முக்கியம் | Next Day 360

50 அல்லது 60 வயதுகளில் வரக்கூடிய நரம்பு பலவீனமின்மை மற்றும் நரம்புத் தளர்ச்சி இப்போதுள்ள காலகட்டத்தில் 30 முதல் 40 வயது இளைஞர்களுக்கு கூட வர தொடங்குகிறது இதற்கு நம்முடைய வாழ்வியல் முறையில் உள்ள மாற்றங்களும் உணவு பழக்கங்களும் காரணமாக அமைகின்றன. இப்படி ஏற்படக்கூடிய நரம்பு பலவீனம் என்பதை சரி செய்வதற்கான உணவு முறைகளை மிக எளிமையாகவும் இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவராலும்  பின்பற்றக்கூடிய வகைகளும் அமைந்துள்ள இந்த காணொளியை முழுமையாக பாருங்கள் பயன் பெறுங்கள்… உங்கள் நண்பர்களுடனும் …

நரம்புகள் பலம் பெற, நரம்புகள் வலுப்பெற இவைதான் முக்கியம் | Next Day 360 Read More »

மூக்கில் சதை வளர்ச்சி சரியாக | Nasal polyps treatment in tamil | Next Day 360

குளிர்ந்த காற்று படும்போது, உடலில் கபம் அதிகமாகும் பொழுது அல்லது சில விதமான அலர்ஜிகள் காரணமாகவோ மூக்கில் உள்ள சளி ஜவ்வு வீங்கலாம் இதையே ஆங்கிலத்தில் Nasal polyp என்கிறோம். இதனால் மூக்கில் உள்ள சுவாசம் தடைபடும், மூக்கில் அதிக நீர் வடிதல், சரியான சுவாசம் இன்மை, உடல் அசதி போன்ற பிரச்சனைகள் உண்டாகலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகள் தொடர்ந்து நீடிக்கும் பொழுது இந்த வீக்கங்கள் அதிகமாகும். இதனை சரி செய்வதற்கு இயற்கை முறையில் உள்ள நான்கு வைத்திய …

மூக்கில் சதை வளர்ச்சி சரியாக | Nasal polyps treatment in tamil | Next Day 360 Read More »

ஒற்றைத்தலைவலி சரியாக இதனை செய்துபாருங்கள் | Next Day 360

  பல்வேறு தீவிரத்தன்மை கொண்ட தலைவலி, அடிக்கடி குமட்டல், மைக்ரேன் தலைவலி போன்றவைகள் சில சமயங்களில் ஹார்மோன் தூண்டுதல்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாகவும், சில உணவுகள், பானங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாகக்கூட ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஏற்படும், இதற்கெல்லாம் காரணமாய் இருக்கின்ற சிலவற்றை குறைப்பதன் மூலம் ஒற்றை தலைவலியிலிருந்து விடுபடலாம். அவை என்ன என்பதை விரிவாக தெரிந்துகொள்ள காணொளியை பாருங்கள் பயன்பெறுங்கள்… உங்கள் நண்பர்களுடனும் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்… #ஒற்றைத்தலைவலி #nextday360

சைனசிடிஸ் வந்தால் உடனடி தீர்வு தரும் வைத்தியம் | Next Day 360

பலருக்கும் இன்றைய காலகட்டத்தில் சைனஸ் பிரச்சனைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு மனிதர்களையும் சைனஸ் ஒவ்வொரு விதத்தில் பாதிக்கிறது. ஒரு சிலருக்கு ஊக்கு ஒழுகுதல் சிலருக்கு இருமல், தும்மல் மற்றும் சிலருக்கு தலைவலி கண் எரிச்சல் போன்ற தொந்தரவுகளை தொடர்ந்து கொடுத்து வருகிறது. என்னதான் வைத்தியம் செய்தாலும் இத்தகைய பிரச்சனையிலிருந்து முழுமையாக வெளிவர முடியவில்லை என்று நினைப்போருக்கு இந்த காணொளி பயனுள்ளதாக அமையும். இந்த காணொளியில் கூறியுள்ள வைத்திய முறையை தொடர்ந்து ஒரு ஐந்து நாட்கள் செய்து வர சைனஸ் …

சைனசிடிஸ் வந்தால் உடனடி தீர்வு தரும் வைத்தியம் | Next Day 360 Read More »

முடிவளர்ச்சிக்கு இவைதான் முக்கியம் | hair growth tips in tamil | Next Day 360

  முடி கொட்டாமல் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், முடி அடர்த்தியாக வளரவும் பல பேரும் பல வழிகளில் முயற்சி செய்து வருகின்றனர் மிகச் சிறந்த ஷாம்புவை பயன்படுத்துகின்றனர், ஒரு சிலர் ஹேர் ஆயில் தேடி அலைகின்றனர் அவ்வாறு பயன்படுத்தியும் முழுமையான பலன்கள் கிடைக்கவில்லை என்றால் இதை செய்ய தவறி விட்டீர்கள் என்று அர்த்தம். நம் அன்றாட வாழ்வில் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு மிக அத்தியாவசியமானதாகவும் அடர்த்தியாக முடி வளர்வதற்கும் உதவி செய்யும் இதனைப் பற்றி …

முடிவளர்ச்சிக்கு இவைதான் முக்கியம் | hair growth tips in tamil | Next Day 360 Read More »

அல்சர் புண், குடல் புண், வயிற்று புண் போன்றவை குணமாக வீட்டு வைத்தியம் | ulcer treatment in tamil

 தொண்டை முதல் இரைப்பை வரை உணவு செல்ல உதவும் உணவுக்குழாய், இரைப்பை, முன்சிறுகுடல் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் புண்களைப் பொதுவாக அல்சர் என்கிறோம். இதனை ஆரம்பத்திலேயே சரிசெய்யவிட்டால் பெரிய தொந்தரவுகளை நமக்கு கொடுக்கும். அதனால் ஆரம்பத்திலேயே இதை சரிசெய்வது முக்கியம். இதற்க்கு சில எளியவழிமுறைகள் உண்டு அதை செய்தாலே இதிலிருந்து விடுபடமுடியும். முழுமையாக தெரிந்துகொள்ள காணொளியை பாருங்கள் பயன்பெறுங்கள். #ulcersymptoms #ulcer #stomach_ulcer #heartburn #அல்சர் #nextday360