Wednesday , April 8 2020
Home / உணவே மருந்து / உணவு பழக்கம்

உணவு பழக்கம்

நம்மூர் பழங்களை பற்றி அறியாதவைகள்.

மூன்று கமலா ஆராஞ்சு பழம் சாப்பிடுவதால் பதினெட்டு கிராம் பைபர் நம் உடம்புக்கு கிடைக்கிறது . நம் உடம்புக்கு ஒரு நாளைக்கு இருபத்தி ஒரு கிராம் பைபர் வேண்டும் . இந்த உலகத்தில் மிக அதிகமாக வணிகம் செய்ய படும் விதை திராச்சை விதை . திராச்சையை விதையோடு சாப்பிடுவதுதான் நம் உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது .வாழைப்பழம் மிகவும் நல்லது அதில் தான் அதிகம் மருத்துவ குணம் இருக்கிறது . …

Read More »

வெந்தயத்ண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் .

வாரம் ஒருமுறை வெந்தயத்தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் சூடு மற்றும் மலசிக்கல் போன்ற நோய் வராமல் தடுக்கும் . சக்கரை நோய் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் . வெந்தயத்தை அரைத்து தீ பட்ட இடத்தில் போட்டால் எரிச்சல் இருக்காது சீக்கிரம் குணமாகும் . தாய்ப்பால் அதிகரிக்க இது உதவும் . மேலும் இதை பற்றி அறிய இந்த காணொளியை காணவும் . Share on: WhatsApp

Read More »

மாதுளையின் மருத்துவ குணங்கள்.

மாதுளை நமக்கு இருப்பு சத்து தருகிறது . தினமும் மாதுளை சாப்பிடுவதால் ரத்தசோகை வராமல் தடுக்கிறது புற்றுநோய் வராமல் இருக்க உதவுகிறது . மாதுளை ஆண்களுக்கு விந்து அணு அதிகரிக்க உதவுகிறது . மாதுளையின் நன்மைகளை பற்றி அறிய இந்த காணொளியை காணவும் .. Share on: WhatsApp

Read More »

உலர் திராட்சை சாப்பிடுவதால் நன்மைகள் .

தினமும் மூன்று நேரம் திராட்சை சாப்பிடுவதால் ர த்தசோகை வராமல் பாதுகாக்கும் . நரம்புதள ர்ச்சியை குணப்படுத்தும் . உடம்பில் சதைபலம் வேண்டும் என்றால் திராட்சை சாப்பிட வேண்டும் . மலச்சிக்கலை குணப்படுத்தும் . ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் . குழந்தைகளுக்கு நாவறட்சியை போக்கும். மேலும் இதை பற்றி அறிய இந்த காணொளில் காணவும் . Share on: WhatsApp

Read More »

இயற்கையாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி ?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அமைப்பு பாதிக்க காரணம் நீங்கள்தான் . இரவு நேரத்தில் அதிக நேரம் தூங்காமல் இருப்பதுதான் . தினமும் ஆல்கஹால் , புகை பிடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால் நோய் எதிர்ப்பை பாதிக்கும் . தண்ணீர் குடிக்காமல் இருந்தாலும் பாதிக்கும் . இரவு நேரத்தில் கணினி , தொலைபேசி பயன்படுத்தும் போது பாதிக்கும். மேலும் இதைபற்றி அறிய இந்த காணொளில் காணவும் . Share on: WhatsApp

Read More »

தினமும் பாதம் சாப்பிடுவதால் நம்மைகள் .

பாதாம்பில் நார்சத்து , வைட்டமின் இ , காப்பர் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன . பாதாம் மூளைக்கு நல்லது . இதயத்துக்கு நல்லது இதய நோய் வராமல் தடுக்கும் . பாதாம் கொழுப்பை கட்டுப்படுத்துகிறது . மலசிக்கல் சரிசெய்ய உதவுகிறது . புற்றுநோய் யை தடுக்கிறது . ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . Share on: WhatsApp

Read More »

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட உணவுகள்.

சர்க்கரை , புற்றுநோய் , இளம் வயதில் வரக்கூடிய மாரடைப்பு மரணம் இ வைஎல்லாம் வருவதற்கு காரணம் உணவில் அக்கறை இல்லாமல் இருப்பதுதான் . நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றல் இல்லாமல் இருப்பதற்கு காரணம் காலையில் உணவு சாப்பிடாமல் இருப்பதுதான் . காய்ச்சலுக்கு சத்தான உணவு கஞ்சியும் , இட்லியும் தான் ரொட்டி கிடையாது . கவுனி அரிசி யில் தான் நேரடியாக புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க கூடிய சக்தி உள்ளது …

Read More »

விரதம் இருப்பதால் உடலில் பாதிப்பு இல்லை ……..

விரதம் இருப்பதால்  அல்சர் வரும் என்ற கருத்து தவறு . எடுத்துக்காட்டாக ஆதி காலத்தில் மக்கள் வேட்டையாடி தான் உணவு உ ண்ணுவார்கள் அவர்களுக்கு காலையில் உணவு எளிதில் கிடைத்து விடாது . அப்படி பார்த்தால் அவர்களுக்கு தான் முதலில் அல்சர் வந்திருக்கும் ஆனால் அவர்கள் தான் மிகவும் ஆரோக்கியமாக தான் இருந்தார்கள் அதனால் அது தவறு . விரதம் இருப்பதால் சர்க்கரை அளவு குறையாது , மற்றும் கிரௌத் …

Read More »

Cough Home Remedies for Fast Relief | எல்லா வகையான இருமலும் குணமாக வீட்டு வைத்தியம்

இருமல் அணைத்து தரப்பு மக்களையும் தொந்தரவுக்கு ஆளாக்கக்கூடிய ஒரு மிக முக்கியமாக அரக்கன். நமக்கு இருக்கக்கூடிய எந்த வேலையையும் நிம்மதியாக செய்ய முடியாமல் தவிக்க வைக்கும் ஒரு முக்கிய நோயும் கூட. இருமலில் நிறைய வகைகள் உண்டு அதில் பெரும்பாலு வறட்டு இருமலால் அதிக மக்கள் பாதிக்கப்படுவது உண்டு. அப்படிப்பட்ட இருமலை அடியோடு இயற்கை முறையில் நாம் உடலை விட்டு விரட்டவே இந்த முக்கிய பதிவு பார்த்து பயன்பெறுங்கள். Share …

Read More »

How to Boost Immune Power Naturally | நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயற்கை முறையில் அதிகரிக்க ஒரே வழி

உங்கள் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எளிமையான முறையிலும் இயற்கையான முறையிலும் பலமடங்கு அதிகரிக்க செய்ய இந்த பதிவு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும் பார்த்து பயனடையுங்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயற்கை முறையில் அதிகரிக்க ஒரே வழி இதுதான்… Share on: WhatsApp

Read More »