Home / உணவே மருந்து (page 5)

உணவே மருந்து

சர்க்கரை நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் .

சர்க்கரை நோய் என்பது இரத்தில் சக்கரை அளவு இயல்பைவிடவும் அதிகமாக இருக்கிறது  என்பதுதான் . சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் தினமும் சீரகதண்ணீர் , வெந்தயதண்ணீரை தூங்கி எழுந்தவுடன் தினமும் குடிக்கவேண்டும் . சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்களுக்கு தவிக்க வேண்டிய உணவும் அதிகம் இருக்கிறது .அதில் மைதா, சேமியா , கிழகுவகை , பட்டாணி , இன்னும் போன்ற உணவுகளை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது . முக்கியமாக கார்போஹைட்ரெட்ஸ் உள்ள உணவை …

Read More »

பெருங்காயத்தின் நன்மைகள் .

வெளிநாடுகளில் ஒரு சமயம் ஸ்பாகானிஷ் காய்ச்சல் என்று அதிகம் வந்தது அப்போது அங்க இருக்கும் மக்கள் எல்லாம் இறந்து போனார்கள் . அந்த காய்ச்சலை கட்டுப்படுத்தும் சக்தி அந்த பெருங்காயத்திற்கு இருக்கின்றது என்று கண்டுபிடித்தார்கள்  . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/NyTtG7UY2aQVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: பெருங்காயத்தின் நன்மைகள் | Dr.Sivaraman speech on Asofoetida Health …

Read More »

பாரம்பரிய கம்பங்கூழ் செய்வது எப்படி

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் கம்பு , தண்ணீர் , உப்பு ,தயிர் , … இந்த கம்பங்கூழ் மிகவும் உடம்புக்கு நல்லது . இதை கோடை நாட்கள் மட்டும் சாப்பிடாமல் தினமும் சாப்பிட்டால் மிகவும் நல்லது .மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/209m9vXZcuQVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: பாரம்பரிய கம்பு கூழ் செய்முறை -Pearl Millet Porridge …

Read More »

சத்துக்களை தரும் ஏழு சிறுதானியங்கள் .

ஏழு சிறுதானியங்களின் பெயர் தினை , கேள்விறகு , சாமை , குதிரைவாலி , வரகு , கம்பு , சோளம் . தினையில் நார்சத்து , புரதம் , வைட்டமின் இப்படி போன்ற சத்துகள் தினையில் உள்ளது .அரிசியை விட கேள்விறகு மிகவும் நல்லது .இதில் நார்சத்து, வைட்டமின் பி இருக்கிறது .சாமை இதிலும் நார்சத்து அதிகம் இருக்கிறது குதிரைவாலி புற்று நோயினை குணப்படுத்தும் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் தன்மை …

Read More »

நீர் மோர் செய்வது எப்படி .

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் தயிர் , தண்ணீர் , கொத்தமல்லி , உப்பு , சீரகம் , பச்சைமிளகாய் , இஞ்சி , கருவேப்பிலை .. இதை மண் பானையில் செய்தால் மிகவும் சுவையாகவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/xnnOBFj752wVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: நீர் மோர் செய்வது எப்படி | …

Read More »

சிறுதானியத்தின் பயன்கள் .

தினமும் நாம்   சாப்பிடும் சாப்பாட்டில் நமக்கு அக்கறை வேண்டும் . எந்த நேரத்திலும் எந்த உணவையும் சாப்பிடலாம் என்ற எண்ணம் தவறு . அது உடம்புக்கு ஆரோக்கியமும் கிடையாது .காலையில் சிற்றுண்டி சாப்பாடும் பழக்கம் முக்கியமாக இருக்கவேண்டும் . அதை எடுக்கவில்லை என்றால் ஞாபக சக்தி குறையும் .காலையில் எளிதில் சீரணம் ஆகும் உணவைத்தான் எடுக்க வேண்டும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . …

Read More »

உயிரை காக்கும் உணவு தேங்காய் .

உயிர் போகும் நேரத்தில் தேங்காய் பாலை கொடுத்தால் உயிரை காக்கும் சக்தி அந்த தேங்காய்க்கு இருக்கிறது . தேங்காய்யை கொதிக்க வைத்து சாப்பிடாமல் பச்சையாக சாப்பிட வேண்டும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/7PYQ8Ne2Hp0Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: உயிரை காக்கும் தேங்காயின் மகத்துவம் தெரியுமா? | Coconut health benefits by Healer baskar (https://youtu.be/7PYQ8Ne2Hp0) …

Read More »

மோரிங்கா டீ குடிப்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் | Moringa tea Benefits in Tamil

முருங்கை கீரையில் உடலுக்கு அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளம் இருக்கின்றன. முருங்கை இலையில் இருந்து டீயும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ‘மோரிங்கா தேநீர்’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் சாதாரண கீரையில் இருப்பதை விட மூன்று மடங்கு இரும்பு சத்து நிறைந்திருக்கிறது. அதுபோல் கால்சியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின், பி6, சி மற்றும் மெக்னீசியம், பீட்டா கரோட்டீன் ஆகியவையும் இருக்கிறது. தினமும் ஒரு கப் மோரிங்கா டீ குடித்தால் உடல் எடை, ரத்த அழுத்தம் குறையும், …

Read More »

உடல் சூட்டை உடனே குறைக்கும் வீட்டு வைத்தியம் | Reduce Body Heat in Tamil | Home Remedy

இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் சூட்டை தணிக்க பலரும் பல வகையில் முயற்சி செய்து வருகின்றனர்.  அந்த வகையில் நம் வீட்டில் வளர்க்கக்கூடிய அகத்திற்கு உடல் சூட்டை தணிக்க கூடிய குணங்கள் உள்ளது. அவற்றை எவ்வாறு செய்து சாப்பிடலாம் என்று இந்த வீடியோவில் கூறப்பட்டுள்ளது பார்த்து பயனடையுங்கள். https://www.youtube.com/watch?v=Hh0zvdkVhjs&t=41sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: உடல் சூட்டை உடனே குறைக்கும் வீட்டு வைத்தியம் | Reduce Body …

Read More »

குதிகால் வலி ஏன் வருகிறது? நிரந்தர தீர்வு என்ன? Kuthikal Vali Maruthuvam in Tamil – Home Remedy

குதிகால் வலி பாத வலி உங்களுக்கு வருவதற்கான முழுமையான காரணங்கள் என்னென்ன அவற்றை எவ்வாறு நாம் சரிசெய்யலாம் அல்லது  அவை வராமல் தடுப்பதற்கான வழிமுறைகள் என்னென்ன இவற்றை முழுவதுமாக அறிந்து கொள்ள காணொளியை பாருங்கள் பயன் அடையுங்கள் https://www.youtube.com/watch?v=v0V0rT4bB30&t=73sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: குதிகால் வலி ஏன் வருகிறது? நிரந்தர தீர்வு என்ன? Kuthikal Vali Maruthuvam in Tamil – Home Remedy …

Read More »

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

உணவே மருந்து - தமிழ் unave marunthu tamil will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.