Home / தெரிந்து கொள்வோம்

தெரிந்து கொள்வோம்

குதிகால் வலி

அழகூட்டும் நிமிர்ந்த நன்னடையை பாதிக்கின்ற ஒரு பிரச்சனை தான் இந்தக் குதிகால் வலி.எங்கும் எளிதில் காணக் கூடியதும், அதே சமயம் அது விஷம் என்று நாம் பிடுங்கி எறியக் கூடியதுமான எருக்கம் இலை தான் இந்த வலிக்கு மருந்து.இந்த வலிக்கு அதிக உடல் எடை,கால்களில் தோன்றும் நரம்பு மற்றும் தசைக் கோளாறுகள்,கடினமான நடைப்பயிற்சி  போன்றவை காரணமாகின்றன.இந்தக் காணொளியைக் கண்டு நடைப்பயிற்சி செய்பவர்கள் எவ்வாறு குதிகால் வலியைப் போக்கலாம் என்றும் வீட்டில் …

Read More »

ஊட்டச்சத்து எதில் இருக்கிறது

ஊட்ட பானங்களை பற்றி மருத்துவர் கு சிவராமன் உரைக்கிறார். மேலும் பல மரபு சார்ந்த உணவுகளை பற்றிய விழிப்புணர்வு நமக்கு தேவை . மேலும் இந்த காணொளியை காணுங்கள். https://youtu.be/vsNktvQhlY4Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவு எது? I Dr,Sivaraman Speech I Kavi Online (https://youtu.be/vsNktvQhlY4) Share on: WhatsApp

Read More »

மூட்டு வலி குணமாக உண்ணவேண்டிய உணவுகள்

மூட்டு வலி குறைய 1. புளிப்பை குறைக்க வேண்டும். 2. தரைக்கு அடியில் விளையும் உணவை குறித்து கொள்ள வேண்டும். 3. குளிர் சத்து நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். 4. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். மேலும் இந்த காணொளியை முழுமையாக காணவும். https://youtu.be/xnNT5DZ4uGIVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: மூட்டு வலி குணமாக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் | Dr.Sivaraman (https://youtu.be/xnNT5DZ4uGI) …

Read More »

நெல்லிக்காய் கருஞ்சீரகத்திற்கு ஈடு இணை இல்லை

இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் உணவில் நிறைய மனமூட்டிகளை இஞ்சி சீரகம் பெருங்காயம் மற்றும் பல மனமூட்டிகளை நாம் உணவில் சேர்த்து வர புற்றுநோய் அபாயத்தில் இருந்து விடுபடமுடியும். https://youtu.be/NyZwIrL8PjAVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: நெல்லிக்காய் கருஞ்சீரகத்திற்கு ஈடு இணை இல்லை | Dr Sivaraman Siddha | Ayurveda Health Tips | Ra Media (https://youtu.be/NyZwIrL8PjA) Share on: WhatsApp

Read More »

இரவு நல்ல தூக்கம் வர

இரவு நல்ல தூக்கம் வர இதை செய்தால் போதும். https://youtu.be/No7sXJpcF9sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: இரவு தூக்கத்தின் அவசியம் | Dr.Sivaraman speech on Sleep (https://youtu.be/No7sXJpcF9s) Share on: WhatsApp

Read More »

குதி கால் வலி நிரந்தர தீர்வு

குதி கால் வலி – ஒரே இடத்தில உட்கார்ந்து எழுந்திருக்கும் இருக்கும் பொழுது குதிகால் வலி ஏற்படும் மற்றும் உறங்கி எழுந்திருக்கும் பொழுது வலி ஏற்படும் . இது எதனால் ஏற்படுகிறது அதை எப்படி சரி செய்யலாம் என்பதை பற்றி மருத்துவர் கு சிவராமன் கூறுகின்றார் . மேலும் இந்த காணொளியை பாருங்கள் .மேலும் இந்த காணொளியை பாருங்கள் https://youtu.be/iHAJwinzWu8Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: …

Read More »

செரிமானம் ஆகவில்லை என்பதை தெரிந்து கொள்ள.

சரியான செரிமானம் ஆகாமல் இருந்தால் நாற்றம் வரும். இரும்பு சத்து குறைவாக இருந்தால் செரிமானம் சரியாக நடை பெறவில்லை என்று அர்த்தம். அலர்ஜி ஏற்படும், மேலும் தெரிந்து கொள்ள இந்த காணொளியை காணுங்கள். https://youtu.be/MHUreVB5GSsVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: செரிமானம் ஆகவில்லை என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்…!!! (https://youtu.be/MHUreVB5GSs) Share on: WhatsApp

Read More »

என்றும் ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க

வணக்கம், நம் உடலின் இயக்கத்தை தீர்மானிப்பது ஐந்து உள்ளுறுப்புகள். அவை நுரையீரல், இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகம், மண்ணீரல் ஆகியவையாகும். இந்த ஐந்து உள்ளுறுப்புகளையும் ராஜ உறுப்புகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நன்றாக இயங்கினால்தான் மனிதனால் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். இந்த ஐந்து ராஜ உறுப்புகள் பலமுடன் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும். வீடியோவை இறுதி வரை பாருங்கள். வீடியோ பிடித்தால் லைக் செய்யுங்க. வீட்டு மருத்துவம், நாட்டு மருத்துவம், பாட்டி …

Read More »

மகிழ்ச்சியின் இரகசியம்

மகிழ்ச்சியின் இரகசியத்தை நாம் தெரிந்து கொள்வோம் ஒரு சிறிய கதையின் மூலம் தெரிந்து கொள்வோம் மேலும் காணொளியை காண்க. https://youtu.be/rYL0QFCgkFYVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: மகிழ்ச்சியின் இரகசியம் (https://youtu.be/rYL0QFCgkFY) Share on: WhatsApp

Read More »

கர்பபை ஆரோக்கியத்திற்கு பின்பற்றவேண்டிய பழக்கங்கள்

கர்பபை ஆரோக்கியத்திற்கு பின்பற்றவேண்டிய பழக்கங்கள் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் பின்பற்றலாம். https://youtu.be/ELAPGxfESgoVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: கர்ப்பப்பை ஆரோகியத்திற்கு 2 பழக்கங்கள்! | Uterus Health in Tamil | CoupleRings Tamil (https://youtu.be/ELAPGxfESgo) Share on: WhatsApp

Read More »

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

உணவே மருந்து - தமிழ் unave marunthu tamil will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.