தெரிந்து கொள்வோம் |

48 நாட்களில் கண் கூர்மையை அதிகரிக்கவும், கண் நன்றாக தெரியவும் | Next Day 360

கண்ணில் நீர் வடிதல், கண்ணைச் சுற்றி அடிக்கடி ஏற்படக்கூடிய வீக்கங்கள், கண் சிவந்து போதல், கண் சரிவர தெரியாது இருத்தல் கண்பார்வை குறைபாடு மற்றும் மாலைக்கண் நோய் போன்றவற்றிற்கு கண்ணைச் சுற்றி இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாததும் விட்டமின் குறைபாடும் தான் முக்கிய காரணமாய் அமைகின்றது. இதனை சரி செய்வதற்கு தேவையான நான்கு வகையான முக்கிய கீரைகளைப் பற்றிய தொகுப்பு தான் இந்த காணொளி. அதனை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் எந்தெந்த கீரைகள் என்பதை தெரிந்துகொள்ள காணொளியை …

48 நாட்களில் கண் கூர்மையை அதிகரிக்கவும், கண் நன்றாக தெரியவும் | Next Day 360 Read More »

சைனஸ் மூக்கடைப்பிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற | Immediate relief from nasal congestion | Next Day 360

சைனஸ் மூக்கடைப்பிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற | Immediate relief from nasal congestion | Next Day 360 சைனஸ் பிரச்சனையால் ஏற்படும் மூக்கடைப்பில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற இதை செய்தால் போதும் உடனடியாக மூக்கடைப்பில் இருந்து விடுபடலாம். நம் வீட்டில் இருந்தபடியே சைனஸ் பாதித்துள்ள இடத்தில் இப்படி மசாஜ் செய்வதன் மூலம் அதில் இருந்து முழுமையாக வெளிவர முடியும். சைனஸ் ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சனை அது பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தான் தெரியும் அதனுடைய கஷ்டம் …

சைனஸ் மூக்கடைப்பிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற | Immediate relief from nasal congestion | Next Day 360 Read More »

தொடர்ந்து முடிகொட்டுவதை தடுக்க Simple Tips | How to Stop Continued Hair Fall | Next Day 360

நீங்கள் எத்தனை முறை முயற்சி செய்தாலும் எத்தனை விதங்களில் முயற்சி செய்தாலும் உங்கள் முடி கொட்டுவதை தடுக்க முடியவில்லையா உங்களுக்குத்தான் இந்த காணொளி. இதில் கூறப்பட்டுள்ள சிறு சிறு வாழ்க்கை முறைகளை மாற்றுவதன் மூலமாக முடி கொட்டும் பிரச்சனையில் இருந்து எளிமையாக வெளிவர முடியும், முடி அடர்த்தியாக வளரரும், முடி உதிர்ந்த இடங்களில் முடி மீண்டும் முளைக்க இத்தகைய பயிற்சிகள் உங்களுக்கு உதவும். இதனை பற்றி முழுமையாக தெரிந்துகொள்ள காணொளியை பாருங்கள் பயன் அடையுங்கள் உங்கள் நண்பர்களிடமும் …

தொடர்ந்து முடிகொட்டுவதை தடுக்க Simple Tips | How to Stop Continued Hair Fall | Next Day 360 Read More »

முகப்பரு வராமல், பரவாமல் இருக்க இது போதும் | Pimples, Acne & dark spot removal tips | Next Day 360

முகப்பரு பத்தின கவலை இனி உங்களுக்கு வேண்டாம். இதுவரை முகப்பரு அதிகம் உள்ளவர்கள் அடுத்தடுத்து முகப்பரு உருவாகுது என்று கவலைப் படுபவர்களுக்கு இந்த வீடியோ பயனுள்ளதாக அமையும். இந்த முகப்பரு உருவாவதற்கு என்ன காரணம்? அது அடுத்து பரவாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்ற எளிய வழிமுறையை இந்த காணொளி மூலமாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள் பயனடையுங்கள். உங்கள் நண்பர்களுடனும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.. #nextday360

விட்டமின் சி, கால்சியம் அதிகம் நிறைந்த “முருங்கைக்கீரை ஆம்லெட்” | Drumstick omelet | Next Day 360

“முருங்கைக்கீரை ஆம்லெட்” இதில் உள்ள அதிகப்படியான வைட்டமின் சி, மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த சத்துக்கள் சிறு வயதுள்ள குழந்தைகளில் இருந்து பெரியவர்கள் வரை எலும்புக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தும் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கலும் நிறைந்தது. இதனை செய்ய தேவையான பொருட்கள் மற்றும் எப்படி செய்ய வேண்டும் இந்த ஆம்லெட் சுவையாக செய்வது எப்படி? போன்றவற்றை முழுமையாக தெரிந்து கொள்ள காணொளியை பாருங்கள்… செய்யுங்கள்… சுவையுங்கள்… பயனடையுங்கள்… #nextday360 #முருங்கைக்கீரை_ஆம்லெட்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை விரைவில் அதிகரிக்கக்கூடிய இயற்கை உணவுகள் | Top 10 Immunity Boosting Foods

உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்தவும் இயற்கையாக நாம் வீடுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய சமையல் பொருட்களில் எந்தெந்த உணவுப் பொருட்களில் மருத்துவ குணங்கள் அதிகமாக உள்ளதோ அதைப் பற்றின விரிவான தொகுப்பு தான் இந்த காணொளி. அடிக்கடி நமக்கு ஏற்படும் சளி, ஜலதோஷம், மூக்கடைப்பு, சுவாச பிரச்சனை மற்றும் வைரஸ் காய்ச்சல் போன்ற நோய்த் தொற்றில் இருந்தும் நுரையீரலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தருவதற்கு உபயோகமாக இருக்கும் நம் இயற்கை நமக்கு தந்திருக்கக்கூடிய முக்கியமான 10 …

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை விரைவில் அதிகரிக்கக்கூடிய இயற்கை உணவுகள் | Top 10 Immunity Boosting Foods Read More »

நுரையீரலை பலப்படுத்த உதவும் மூலிகை தாம்பூலம் | Tips for Strengthen the Lungs | Next Day 360

நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது இந்த கால கட்டத்துக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. நுரையீரல் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால் அதன் கிருமிகளை அழைத்து அந்த நோயிலிருந்து விடுபடவும் நுரையீரல் தொற்று வராமல் பாதுகாக்கவும் நுரையீரலில் ஏற்படக்கூடிய வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் நுரையீரலை பலப்படுத்தவும் உதவும் மூலிகை தாம்பூலம் பற்றிதான் இந்த வீடியோவில் நாம் பார்க்க இருக்கிறோம். இந்த காணொளியை முழுமையாக பார்த்து தெரிந்து கொண்டு இதனை பயன்படுத்தி உங்கள் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

How to Increase Your Oxygen Level Naturally | உடலில் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்க | Next Day 360

உடலில் இயற்கையாக ஆக்சிஜனின் அளவை அதிகரிக்க சில எளிய வகையான பயிற்சிகளை நாம் செய்யலாம். அதோடு மட்டுமின்றி ஒரு சில உடற்பயிற்சிகள் உண்டு. நம் உணவு முறைகளிலும் ஆக்சிஜன் அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்வதன் மூலமாக இயற்கையாகவே உடலில் ஆக்சிஜனை அதிகரிக்க முடியும் அதேநேரம் நுரையீரலை பலப்படுத்தவும் முடியும். அப்படி நுரையீரலை பலப்படுத்தக்கூடிய சில பயிற்சிகளையும் உணவு முறைகளும் இந்த வீடியோவை உங்களுக்காக பதிவிடப்பட்டுள்ளது முழுமையாக பார்த்து பயனடையுங்கள்.

தோல் அரிப்பு நீங்க | அனைத்து வகையான சரும பிரச்சனைகளும் தீர | Skin Problem Solution | Next Day 360

உடலில் ஏற்படும் சரும நோய்களுக்கு தீர்வளிக்க கூடிய அருகன் தைலம், வெப்பாலை தைலம், சிவனார் வேம்பு குழித்தைலம் போன்ற மூன்று தைலங்களும் யார்யார் உபயோகிக்கலாம் என்ன மாதிரியான சரும பிரச்சனைகளுக்கு இதனை உபயோகப்படுத்தலாம் போன்றவைகளை தெரிந்துகொள்ள இந்த காணொளியை முழுமையாக பாருங்கள். சொறி, சிரங்கு, படை, கரப்பான், படர்தாமரை, சேற்றுப்புண், தோலில் ஏற்படக்கூடிய பூஞ்சை தொற்றுக்கள், தேமல், வியர்க்குரு, உடல் அரிப்பு, தோல் அரிப்பு, தடிப்பு, சருமத்தில் ஏற்படக்கூடிய வீக்கம், வண்டுகடி போன்ற வகையான அனைத்து நோயாளிகளும் …

தோல் அரிப்பு நீங்க | அனைத்து வகையான சரும பிரச்சனைகளும் தீர | Skin Problem Solution | Next Day 360 Read More »

ஐஸ் வாட்டர் தினமும் குடிப்பது ஆபத்தானதா? ஏன்? | Dangerous of Cold Water | Next Day 360

தினமும் ஐஸ்வாட்டர் பருகக்கூடிய நண்பர்களுக்கான காணொளி தான் இது. அப்படி தினந்தோறும் நீங்கள் ஐஸ் தண்ணீர் குடித்துக் கொண்டிருந்தால் உங்களுக்கு ரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்படும் அதோடு மட்டுமல்லாமல் அன்றாட வாழ்க்கையில் செரிமானம் நடப்பதில் பல இடையூறுகள் ஏற்படும் நாளடைவில் அது இதயத்துடிப்பு குறைய ஆரம்பிக்கும். உடலின் வெப்பநிலைக்கு நேரெதிராக செயல்படுவதால் பல உடல் உபாதைகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உண்டு மேலும் இதைப் பற்றிய தகவல்களை தெரிந்துகொள்ள காணொளியை முழுமையாக பாருங்கள் பயனடையுங்கள். #Nextday360