Breaking News
Home / தெரியுமா ? / தெரிந்தே ஒரு தவறு

தெரிந்தே ஒரு தவறு

ஊட்டச்சத்து எதில் இருக்கிறது

ஊட்ட பானங்களை பற்றி மருத்துவர் கு சிவராமன் உரைக்கிறார். மேலும் பல மரபு சார்ந்த உணவுகளை பற்றிய விழிப்புணர்வு நமக்கு தேவை . மேலும் இந்த காணொளியை காணுங்கள். https://youtu.be/vsNktvQhlY4Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவு எது? I Dr,Sivaraman Speech I Kavi Online (https://youtu.be/vsNktvQhlY4) Share on: WhatsApp

Read More »

மதுவை குறைவாக குடித்தால் நல்லதா .

இன்றைய உலகில் மதுவைத்தான் மனிதர்கள் அதிகம் குடிக்கிறார்கள் .மதுவை குடித்தால் கொழுப்பு குறைகிறது என்ற எண்ணம் அனைத்தும் தவறு . மதுவை குறைவாக குடித்தாலும் கூட நம் உடம்புக்கு நல்லது இல்லை . உடம்பில் ஈரல் சுருக்கம் நோய் வந்தால் அவர்கள் சிறிது காலம் தான் உயிரோடு இருப்பார்கள் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/VsMx42rttHoVideo can’t be loaded because JavaScript …

Read More »

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைய காரணம் இன்றயை உணவே .

உணவு என்பது நம் பசியை போக்கிக்கொள்ளவும் சுவைக்காகவும் இருக்க கூடாது . நாம் சாப்பிடும் சாப்பாடு மிகவும் நம் உடலுக்கு நல்லதாகத்தான் இருக்க வேண்டும் .இப்போது நம் உடலுக்கு நோய் வருகிறது என்றால் அந்த நோயினை தடுக்கும் சக்தி அந்த உணவுக்கு இருந்தால் அதற்கு பெயர்தான் செயல்பாட்டு உணவு . நாம் முதலில் இந்த செயல்பாட்டு உணவைத்தான் சாப்பிட்டோம் அப்போது எந்த நோயும் வரவில்லை . நாம் எப்போது சுவைக்கு …

Read More »

வாழைப்பழம் ஆப்பிள் எது சிறந்தது

நம் ஊர் பழங்களில் இருக்கும் மகத்துவம் வெளிநாட்டு பழங்களை விட அதிமானது இந்த காணொளியை பாருங்கள். https://youtu.be/3CHKXm1RA1sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: நம் ஊர் வாழைப்பழங்கள் தரும் ஆரோக்கியத்தை எந்த வெளி நாட்டு பழங்களும் தராது. (https://youtu.be/3CHKXm1RA1s)     Share on: WhatsApp

Read More »

குழந்தைகள் நினைவாற்றலை குறைக்கும் நூடுல்ஸ்

நூடுல்ஸ் பெரும்பாலான உடனடி நூடுல்ஸ் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய மைதா (சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவு) ஆல் தயாரிக்கப்படுகின்றன. உடனடி நூடுல்ஸ் குடல் தொல்லை மற்றும் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் என்பது ஒரு பொதுவான நம்பிக்கை .நூடுல்ஸ் பயன்பாட்டில் இந்தியா 4 வது இடம்… உடனடி நூடுல்ஸ் மற்றும் ரோட்டின் ஓரத்தில் இருக்கும் நூடுல்ஸ் ஐ உங்கள் செல்ல மகளுக்கோ , ஆசை மகனுக்கு வாங்கி கொடுத்து உங்கள் பாசத்தை வெளிப்படுத்த வேண்டாம் . …

Read More »

Chocolate ஆபத்தை நாம் உணராமல் போனோமா ?

சாக்லேட் என்றால் நம் வாயிலில் எச்சில் ஊறும் ஆனால் அந்த சாக்லேட் நம் குழந்தைகள் சாப்பிடுவதால் நம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் என்னெற்ற பல நோய்கள் பற்றி விளக்கம் அளித்துள்ளார் மருத்துவர் கு சிவராமன் https://youtu.be/WNip8p4AFmwVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: சாக்லேட் ஆபத்தை நாம் ஏன் உணரவில்லை? (https://youtu.be/WNip8p4AFmw) Share on: WhatsApp

Read More »

இயற்கை vs செயற்கை

இயற்கை vs செயற்கை – உணவே மருந்து தமிழ் – unave marunthu tamil இயற்கை  மற்றும் செயற்கை இயற்கையா அல்லது செயற்கையா  ? நாம் பயன்படுத்தும் முக்கால்வாசி  செயற்கைதான் அது ரசாயன உரத்தில் இருந்து தொலைக்காட்சி விளம்பரங்களில் பார்க்கும் உணவு பண்டங்கள் வரை அனைத்தும் செயற்க்கையாகிப்போனது  ,  இன்று நமக்கு உண்டாகும் பல நோய்களுக்கு காரணம் இந்த செயற்கை தான் . அது என்ன செயற்கை ? என்று …

Read More »

பற்பசையில் உள்ள பொருட்கள்

நமது பற்களை கவனித்துக்கொள்வது அனைவருக்கும் முக்கியம். எனவே, நீங்கள் வாய்வழி சுகாதார கவனத்திற்கு டஜன் கணக்கான பற்பசை விருப்பங்களை எதிர்கொள்வதில் ஆச்சரியமில்லை. ஒரு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பெரும்பாலான மக்கள் பொருட்கள், காலாவதி தேதி, சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் சில நேரங்களில் சுவையை கருதுகின்றனர். பற்பசைக் குழாய்களின் அடிப்பகுதியில் வண்ணப் பட்டையும் உள்ளது. இந்த பட்டியின் நிறம் பற்பசையின் பொருட்களைப் பற்றி அதிகம் கூறுகிறது. ஆயினும் கூட, இணையத்தில் நிறைய விஷயங்கள் …

Read More »

துரித உணவுக்கு அடிமையாகாமல் இருக்க என்ன செய்வது ?

துரித உணவுக்கு  அடிமையாதல் என்பது உடல் பருமன், புலிமியா நெர்வோசா மற்றும் அதிக உணவுக் கோளாறு உள்ளிட்ட உணவுக் கோளாறுகளுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. இந்த முறையில் உணவை உட்கொள்வது மூளையில் டோபமைன் போன்ற ரசாயனங்களைத் தூண்டுகிறது. அவை வெகுமதியாக செயல்பட்டு, தனிநபருக்கு மகிழ்ச்சியான உணர்வுகளைத் தருகின்றன. இந்த இரசாயனங்கள் உணர்ச்சி துயரத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும் செயல்படலாம். மேலும் துரித உணவுக்கு அடிமையாதல் உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கும் போது, ​​அது ஒரே காரணியாக …

Read More »

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவில் இருந்து நம்மை காப்பாற்றி கொள்ள 9 வழிகள்

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான உணவின் திறவுகோல் நீங்கள் அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவதாகும்.இது உங்கள் கலோரிகளில் 60% ஐ உருவாக்குகிறது மற்றும் அதில் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகளிலிருந்து 90% கலோரிகளை அளிக்கிறது. அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான, பதப்படுத்தப்படாத மற்றும் குறைந்தபட்சமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. மெதுவாகத் தொடங்குங்கள் அதிக அளவு பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால் அதற்கு மாற்றாக குறைந்த அளவு பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை எடுத்துக் கொள்ள சிறிய …

Read More »

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

உணவே மருந்து - தமிழ் unave marunthu tamil will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.