மனதை ஒரு நிலை படுத்த

தினமும் காலையில் ஒரு 10 நிமிடம் இந்த இசையை கேட்பதினினால் மனம் ஒருநிலை பெறுகிறது . https://youtu.be/DH7rRoXDBdEVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: powerful sleeping music| listen every day night | Stress relief | Relaxing Music | Calm music | om (https://youtu.be/DH7rRoXDBdE)   Share on: WhatsApp

Read More »

சத்துக்களை தரும் ஏழு சிறுதானியங்கள் .

ஏழு சிறுதானியங்களின் பெயர் தினை , கேள்விறகு , சாமை , குதிரைவாலி , வரகு , கம்பு , சோளம் . தினையில் நார்சத்து , புரதம் , வைட்டமின் இப்படி போன்ற சத்துகள் தினையில் உள்ளது .அரிசியை விட கேள்விறகு மிகவும் நல்லது .இதில் நார்சத்து, வைட்டமின் பி இருக்கிறது .சாமை இதிலும் நார்சத்து அதிகம் இருக்கிறது குதிரைவாலி புற்று நோயினை குணப்படுத்தும் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் தன்மை …

Read More »

நீர் மோர் செய்வது எப்படி .

இதை செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் தயிர் , தண்ணீர் , கொத்தமல்லி , உப்பு , சீரகம் , பச்சைமிளகாய் , இஞ்சி , கருவேப்பிலை .. இதை மண் பானையில் செய்தால் மிகவும் சுவையாகவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/xnnOBFj752wVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: நீர் மோர் செய்வது எப்படி | …

Read More »

முருங்கை இலை சாறை தினமும் குடிப்பதால் நன்மைகள் .

இரத்தம் அதிகமாகவும் , மூட்டு வலி , மலம் கழிக்க வில்லை , சோர்வாக இருப்பது,புற்று நோய் இப்படி உலகில் உள்ள எல்லவையான நோயினை குணப்படுத்தும் சக்தி இந்த முருங்கை இலைக்கு இருக்கிறது . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/VnZLOxOegC4Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: முருங்கை இலை சாறை தினமும் குடிப்பதால் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள் | …

Read More »

சிறுதானியத்தின் பயன்கள் .

தினமும் நாம்   சாப்பிடும் சாப்பாட்டில் நமக்கு அக்கறை வேண்டும் . எந்த நேரத்திலும் எந்த உணவையும் சாப்பிடலாம் என்ற எண்ணம் தவறு . அது உடம்புக்கு ஆரோக்கியமும் கிடையாது .காலையில் சிற்றுண்டி சாப்பாடும் பழக்கம் முக்கியமாக இருக்கவேண்டும் . அதை எடுக்கவில்லை என்றால் ஞாபக சக்தி குறையும் .காலையில் எளிதில் சீரணம் ஆகும் உணவைத்தான் எடுக்க வேண்டும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . …

Read More »

சக்கரை , இரத்த அழுத்தம் பற்றிய உண்மையை அறிந்துகொள்வோம் .

சக்கரை , இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக மூன்று காரணம் இருக்கிறது . ஒன்று உடம்பில் உள்ள எல்லா செல்களும் வேலை செய்தால் அதிகம் ஆகும் . இரண்டு ஒரு மனிதனுக்கு கோபம் இருக்கும் போது அதிகம் ஆகும் . மூன்று உடம்பில் நோய் வந்ததும் அதை சரிசெய்வதற்காகவும் இரத்த அழுத்தம் அதிகம் ஆகும் . இரத்த அழுத்தத்துக்கு மாத்திரை சாப்பிட்டால் இதயத்தை சீராக துடிக்கத்தான் வைத்துக்கொள்ளும் ஆனால் நோய்யை குணப்படுத்தாது …

Read More »

உயிரை காக்கும் உணவு தேங்காய் .

உயிர் போகும் நேரத்தில் தேங்காய் பாலை கொடுத்தால் உயிரை காக்கும் சக்தி அந்த தேங்காய்க்கு இருக்கிறது . தேங்காய்யை கொதிக்க வைத்து சாப்பிடாமல் பச்சையாக சாப்பிட வேண்டும் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க இந்த காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/7PYQ8Ne2Hp0Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: உயிரை காக்கும் தேங்காயின் மகத்துவம் தெரியுமா? | Coconut health benefits by Healer baskar (https://youtu.be/7PYQ8Ne2Hp0) …

Read More »

நாடி துடிப்பு வைத்தியம் .

நம் உடம்பின் வெப்ப நிலை முப்பத்திரெண்டு டிகிரி செல்சியஸ் இந்தால்தான் எல்லாவகையான சுற்றுசூழலையும் நம் உடம்பு ஏற்றுக்கொள்ளும் . அதில் குறைத்தாலும் , அதிகமானாலும் நம் உடம்பு ஏற்று கொள்ளாது . நம் உடம்பின் வெப்ப நிலையை சரி செய்வது தான் இந்த நாடி துடிப்பு வைத்தியம் . மேலும் இதை பற்றி பார்க்க காணொளியை காணவும் . https://youtu.be/sCYc9Ir5UykVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: …

Read More »

எண்ணெய் குளியலின் சிறப்புகள் .

எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதால் தோல் வியாதிகள் , மூட்டு வலி , பெண்களுக்கு கருப்பைக்கட்டி , குழந்தை இன்மை இப்படி போன்ற எல்லா வகையான நோய்களும் குணமாகும் . நல்லெண்ணெய் தான் தேய்த்து குளிக்க வேண்டும் . நம் உடம்பில் கால்சியம் சத்து இருத்தால் தான் மேற்கூறிய எல்லா வையான நோய்களும் குணமாகும் .அந்த கால்சியம் சத்து அதிகம் நம் நல்லெண்ணையில் தான் இருக்கிறது. மேலும் இதை பற்றி பார்க்க …

Read More »

மோரிங்கா டீ குடிப்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் | Moringa tea Benefits in Tamil

முருங்கை கீரையில் உடலுக்கு அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளம் இருக்கின்றன. முருங்கை இலையில் இருந்து டீயும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ‘மோரிங்கா தேநீர்’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் சாதாரண கீரையில் இருப்பதை விட மூன்று மடங்கு இரும்பு சத்து நிறைந்திருக்கிறது. அதுபோல் கால்சியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின், பி6, சி மற்றும் மெக்னீசியம், பீட்டா கரோட்டீன் ஆகியவையும் இருக்கிறது. தினமும் ஒரு கப் மோரிங்கா டீ குடித்தால் உடல் எடை, ரத்த அழுத்தம் குறையும், …

Read More »

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

உணவே மருந்து - தமிழ் unave marunthu tamil will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.