Breaking News
Home / உடலினை உறுதி செய் / Supta Matsyendrasana – Supine Twist

Supta Matsyendrasana – Supine Twist

•upta = supine
•jaṭhara = stomach
•parivartāna = revolving
•āsana = posture
•Category: Supine / Twist
•Difficulty: Beginner

Check Also

காலையில் எழுந்தவுடன் செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சி

தினமும் ஒரு மணிநேரம் ஒவ்வொரு பயிற்சி மேற்கொள்ளலாம் . எந்த பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதை இந்த காணொளியில் பாருங்கள். …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

உணவே மருந்து - தமிழ் unave marunthu tamil will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.