Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Home / Tag Archives: பாலாசனம்

Tag Archives: பாலாசனம்

Balasana – Child’s Pose – பாலாசனம்

குழந்தை நிலை (பாலாசனம்) : இந்த ஆசனம் நமது ஒட்டுமொத்த உடலையும் மனஅழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாத்து மன அமைதியை தருகிறது. Stretches: Thigh, Ankle, Hip Pose type: Forward bend, Restorative Preparatory poses: Virasana Also known as: Child’s resting pose, Child’s pose Note: Consult a doctor before beginning an exercise regime பயன்கள் : 1. மூச்சுப்பயிற்சியை நன்றாக்குகிறது தண்டுவட நரம்புக்கு …

Read More »