Home / Tag Archives: MAYURASANA

Tag Archives: MAYURASANA

MAYURASANA – மயூராசனம்

வயிற்றில் உள்ள தேவையற்ற சதைகளை குறைக்கவும் உடலிலுள்ள நரம்புகளை பலப்படுத்தவும் உதவும் மயூராசனம். மயில் நிற்பது போன்று காணப்படுவதால் இது மயூராசனம் என்று பெயர் பெற்றது   Level: Basic/ Intermediate Style: Hatha Yoga Time: 30 to 60 seconds Stretches: Arms, Back Strengthens: Forearms, Legs, Wrists, Back Torso Consult a doctor before beginning an exercise regime. மயூராசனத்தின் பலன்கள் : இரைப்பை, ஈரல், கணையம், சிறுகுடல் …

Read More »

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

உணவே மருந்து - தமிழ் unave marunthu tamil will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.