immunity booster – இந்த 10 உணவுகள் போதும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ?/10 foods enough to boost your immune system?
immunity booster-நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 10 உணவுகள் : 1.பூண்டு: பூண்டை தினமும் ஒரு பல் பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். இதற்கு காரணம் இதில் உள்ள அலிசின் என்ற வேதிப்பொருள் தான். இது சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை உடலுக்கு தரக்கூடியது. இதிலுள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்கள் தொண்டை எரிச்சல், சுவாசப் பாதை தொற்றுகளின் தீவிரத்தையும் மேலும் ஆஸ்துமா, சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற நுரையீரல் கோளாறுகளுக்கு இது சிறந்த பலனைத் …
